Советы по уходу за полостью рта

Уход за мо­лоч­ны­ми зубами

Всем из­вест­но, что ма­лень­кие дети не умеют и не любят ре­гу­ляр­но за­бо­тить­ся о чистоте своих зубов. Они на­де­ют­ся на недо­ста­точ­ное вни­ма­ние ро­ди­те­лей, и в ре­зуль­та­те первые мо­лоч­ные зубки быстро по­ра­жа­ют­ся такими непри­ят­ны­ми за­бо­ле­ва­ни­я­ми, как кариес, пульпит и пе­ри­о­дон­тит мо­лоч­ных зубов. К со­жа­ле­нию, ро­ди­те­ли часто уверены, что за­бо­ле­ва­ния мо­лоч­ных зубов на­все­гда ис­че­за­ют с их есте­ствен­ным уда­ле­ни­ем. Это далеко не так! Зачатки по­сто­ян­ных зубов, со­зре­ва­ю­щие  под мо­ля­ра­ми — очень важные эле­мен­ты будущей зу­бо­че­люст­ной системы че­ло­ве­ка, ведь именно в ней «от­ра­же­ны» все невы­ле­чен­ные или недо­ле­чен­ные за­бо­ле­ва­ния полости рта. Поэтому очень важно при­учить ребенка к уходу за полостью рта как можно раньше.

Когда на­сту­па­ет время для чистки первых зубов?

Пра­виль­ный ответ — как только по­явил­ся первый мо­лоч­ный зубик. Вначале Вы можете  ис­поль­зо­вать вместо зубной щетки мягкий ватный тампон, смо­чен­ный ки­пя­че­ной водой.

По­сте­пен­но нужно пе­ре­хо­дить на «взрос­лую» гигиену полости рта, ис­поль­зуя спе­ци­аль­ные зубные щет­ки-мас­са­же­ры, из­го­тов­лен­ные из ги­по­ал­лер­ген­ной резины в виде ска­зоч­ных или муль­ти­пли­ка­ци­он­ных пер­со­на­жей. На вид такая щетка пред­став­ля­ет собой особое при­спо­соб­ле­ние с рядами мягких си­ли­ко­но­вых щетинок, на­де­ва­е­мое на палец.  В ре­зуль­та­те мама бес­пре­пят­ствен­но чистит первые зубки малыша и мас­си­ру­ет его десны. Такие про­це­ду­ры  очень об­лег­ча­ют малышу дис­ком­форт при про­ре­зы­ва­нии мо­лоч­ных зубов.

Уход за первыми про­ре­зав­ши­ми­ся по­сто­ян­ны­ми зубами

Первые про­ре­зав­ши­е­ся по­сто­ян­ные зубы — предмет гор­до­сти не только малыша, но и его ро­ди­те­лей. Со­гла­си­тесь, очень хочется со­хра­нить их в целости и со­хран­но­сти. Что для этого нужно:

• менять зубную щетку следует каждые 3 месяца, неза­ви­си­мо от ее износа;
• ворс обычной щетки может по­вре­дить пока еще незре­лую эмаль и нежные десны ребенка. Поэтому необ­хо­ди­мо по­ку­пать своему малышу спе­ци­аль­ные мягкие щетки, их ворс бережно чистит детские зубки;
• по­ку­пать спе­ци­аль­ную детскую пасту, обо­га­щен­ную  фтором. Ведь детская зубная эмаль весьма хрупкая и  нуж­да­ет­ся в укреп­ле­нии ми­не­ра­ли­зу­ю­щи­ми хи­ми­че­ски­ми эле­мен­та­ми. Кроме того, паста должна быть низ­ко­абра­зив­ной,  чтобы не по­вре­дить эмаль;
• очень важен пси­хо­ло­ги­че­ский аспект. При­ви­вай­те малышу при­выч­ку к уходу за по­ло­стью рта с раннего детства. Это га­ран­ти­ру­ет по­ло­жи­тель­ные эмоции у ребенка, свя­зан­ные с чисткой зубов в даль­ней­шем;
• чаще давайте ребенку грызть мор­ков­ку, огурцы, яблоки. Они спо­соб­ству­ют есте­ствен­но­му очи­ще­нию зубов и сти­му­ли­ру­ют кро­во­об­ра­ще­ние в рас­ту­щих че­лю­стях.

Гигиена полости рта взрос­ло­го че­ло­ве­ка

Ка­че­ствен­ная гигиена полости рта вклю­ча­ет в себя:

• тща­тель­ную чистку не только зубов, но и по­верх­но­сти языка;
• ка­че­ствен­ное очи­ще­ние полости рта после каждого приема пищи (по­лос­ка­ние, а лучше ис­поль­зо­ва­ние щетки с пастой);
• уход за име­ю­щи­ми­ся меж­зуб­ны­ми про­ме­жут­ка­ми с помощью зубной нити.

Чистка зубной щеткой

Ни в коме случае нельзя чистить зубы, со­вер­шая го­ри­зон­таль­ные дви­же­ния (поперек оси зубного ряда) — это при­во­дит к рас­про­стра­не­нию бак­те­рий между зубами, под десну и ис­ти­ра­нию эмали в области шейки зуба. Дви­же­ния при чистке должны быть «вы­ме­та­ю­щи­ми», от десны к бу­гор­кам и режущей по­верх­но­сти. Не ле­ни­тесь, уделите каждому зубику должное вни­ма­ние, делайте не менее 10 дви­же­ний щёткой для каждой стороны зуба.

После чистки обя­за­тель­но спо­лос­ни­те щётку водой, а лучше про­мой­те её с мылом для того, чтоб удалить бак­те­рии ротовой полости. Влажная среда — иде­аль­ное место для их раз­мно­же­ния, поэтому щётка должна стоять в ста­кан­чи­ке щетиной верх.

Зубные нити

Кроме щетки, сто­ма­то­ло­ги на­сто­я­тель­но ре­ко­мен­ду­ют ис­поль­зо­вать зубные нити и зу­бо­чист­ки. Не за­бы­вай­те о том, что между зубами су­ще­ству­ют труд­но­до­ступ­ные боковые по­верх­но­сти, в которых быстро скап­ли­ва­ет­ся и тяжело вы­чи­ща­ет­ся зубной налет. Зубные нити эф­фек­тив­но справ­ля­ют­ся с этой задачей. Они бывают двух видов: круглые и плоские. Пред­по­чти­тель­нее ис­поль­зо­вать плоскую вощеную нить, так как она более удобна и эф­фек­тив­на в экс­плу­а­та­ции.

Зу­бо­чист­ки

Их так же, как и зубные нити, ис­поль­зу­ют для уда­ле­ния зубного налета и остат­ков пищи с по­верх­но­сти зубов или из про­стран­ства между ними. Раз­но­вид­но­стей зу­бо­чи­сток много, их из­го­тав­ли­ва­ют из разных ма­те­ри­а­лов (де­ре­вян­ные и пласт­мас­со­вые) и с разными формами сечения (круглые, тре­уголь­ные, плоские).  Вы можете ис­поль­зо­вать любые из них, ори­ен­ти­ру­ясь на удоб­ство и комфорт во время ис­поль­зо­ва­ния.

Опо­лас­ки­ва­те­ли

Опо­лас­ки­ва­те­ли для полости рта бывают двух видов. Пред­на­зна­че­ние первых — борьба с налетом и мик­ро­ба­ми в полости рта. Их дей­ствие за­клю­ча­ет­ся в раз­мяг­че­нии налета и зубного камня, тем самым под­го­тав­ли­вая ротовую полость к тща­тель­ной чистке с помощью зубной щетки. Второй тип опо­лас­ки­ва­те­лей ис­поль­зу­ют после чистки зубной щеткой. Такие опо­лас­ки­ва­те­ли по­кры­ва­ют зубы тонким слоем про­ти­во­ка­ри­ес­но­го пре­па­ра­та, который за­щи­ща­ет зубы от воз­ник­но­ве­ния налета между про­це­ду­ра­ми чистки. Также такие опо­лас­ки­ва­те­ли при­ме­ня­ют для про­фи­лак­ти­ки за­бо­ле­ва­ний десен и их лечения.

Все эти дей­ствия по­мо­га­ют под­дер­жи­вать здо­ро­вье зубов, но в до­маш­них усло­ви­ях невоз­мож­но пол­но­стью из­ба­вить­ся от на­коп­ле­ний зубных от­ло­же­ний. Поэтому необ­хо­ди­мо ре­гу­ляр­но по­се­щать сто­ма­то­ло­га, ведь только про­фес­си­о­на­лы смогут вовремя за­ме­тить и предот­вра­тить воз­мож­ные про­бле­мы с зубами.

Про­фи­лак­ти­че­ский осмотр ротовой полости ре­ко­мен­ду­ет­ся про­во­дить не реже 2 раз в год.